Die Wirkung von Baldrian

Baldrian ist eine Art Droge, die aber keine Sucht auslöst und somit als ein pflanzliches Beruhigungsmittel genutzt werden kann. Diesen Wirkstoff gibt es dabei in verschiedenen Formen, wie Tabletten oder auch Tropfen. Sehr oft kommt das Mittel dabei bei einer Erkältung zum Einsatz, wobei man durch das...

Was tragen Rauchverbote zur Gesundheit bei?

Nikotin, ein Alkaloid ist hauptsächlich in der Tabakpflanze. Jeder der raucht oder sich in der Nähe eines rauchenden Menschen aufhält, nimmt Nikotin auf. Rauchen war über viele Generationen gesellschaftsfähig und erst als erste Rufe laut wurden, welche gesundheitsschädlichen Auswirkungen das Rauchen...

Tipps zur Vermeidung von Arbeitsunfällen

Egal, in welchem Beruf Sie tätig sind, immer und überall können Arbeitsunfälle passieren. Natürlich sollten diese aber so gut wie es nur geht vermieden werden. Einige Berufszweige, wie das Bauhandwerk, die Gastronomie aber auch die Lagerwirtschaft oder das Transportwesen sind stärker in...

Gesundheitstipps: Gute Luft im Raum

Ein gutes Raumklima ist wichtig, damit man sich im Alltag konzentrieren kann und die Lebensqualität entsprechend ist. Ein Luftbefeuchter für die Gesundheit kann er zu einem unerlässlichen Begleiter werden. Zu trockene Luft ist häufig bedingt durch Heizungen oder im Sommer auch Klimaanlagen, die jeder...

Gesundheit: Wie Sie sich im Internet informieren können

Information über das Internet – Das ist in unserer Zeit der Kommunikation ganz normal geworden. So informieren sich, laut den britischem Marktforschungsinstitut Datamonitor, mehr als ein drittel aller Europäer online über ihre eigenen Krankheiten. Durch das Vorwissen des Erkrankten, kommt es zu...

So bringen Sie Ihren Körper in Form

Problemzonen-Übungen: Führen Sie die  Übungen bitte immer  exakt und langsam durch. Üben Sie bei den Übungen weder Schwung aus, noch weichen Sie bitte der vorgegebenen Bewegung aus.Legen Sie erst an Intensität zu, wenn Sie eine Übung wirklich sicher können. Atmen Sie ruhig und...