am Dez 27, 2011
Diät: Abnehmen im Schlaf
Im täglichen Leben ist es gar nicht so einfach strikt an einer Diät festzuhalten. Da lockt in der Stadt der süße Duft einer Bäckerei und an einer anderen Ecke lockt die nächste Leckerei. Warum sollte man auf alles Gute verzichten? Gerade in der Nacht verbrennt man extra viel Fett. Da eignet sich eine besondere Form der Diät: Abnehmen im Schlaf… Diese Form der Diät nennt man auch Insulin-Diät. Bei dieser Diät muss man darauf achten, dass über einen längeren Zeitraum von fünf Stunden drei...
am Jun 1, 2011
Gesund abnehmen mit Sport
Viele Menschen leiden unter Übergewicht und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit Sport und der richtigen Ernährung vermeiden Sie den Jojo-Effekt, der den Gewichtsverlust nach Diäten wieder ausgleicht. Gesunde Reduzierung setzt jedoch Disziplin und die Überwindung des inneren Schweinehundes voraus. Übergewichtige Menschen sollten jedoch langsam und kontinuierlich beginnen, sonst verwandelt sich der Spaß am Sport schnell in Frust. Tipps zum richtigen Abnehmen Vergessen Sie Diäten, denn das...
am Mai 13, 2012
Der Prozess im Pflege-Alltag ist kompliziert. Dabei ist die Tätigkeit von Mitarbeitern in Pflegebetrieben darauf ausgelegt, die verschiedenen Patienten in ihren gesamten Persönlichkeit und Individualität nicht nur zu begreifen, sondern auch zu unterstützen.Dabei müssen den Patienten die Pflege, Aufmerksamkeit und Zuwendung zukommen gelassen werden, die sie benötigen. Aber vor allem in Zeiten knapper...
Moderner Pflegebetrieb ...
am Apr 30, 2012
Im Alter häufen sich die Rückenschmerzen. Um diese Schmerzen zu bekämpfen, sollte deshalb trotzdem nicht sofort der Weg zum Arzt erfolgen. Es geht auch anders. So hilft es manchmal schon, wenn man eine Wärmflasche nimmt und diese auf die betroffene Stelle legt. Aber auch ein heißes Bad kann hier Wunder bewirken. Wenn es sich nur um Wirbelverrenkungen handelt, die noch nicht so schwerwiegend sind,...
Rückenschmerzen im Alter b...
am Apr 18, 2012
Sie klagen darüber, dass Sie beim Haarewaschen zahlreiche Haare in der Dusche finden und dass sich in Bürste und Kamm viele Haare befinden? Nicht immer müssen Sie verzweifeln. Es ist ganz natürlich, dass Haare ausfallen, denn neue Haare wachsen nach. Sie sollten allerdings beunruhigt sein, wenn ganze Haarbüschel ausfallen. Ein Haarausfall hängt von individuellen Faktoren ab. Er kann nicht daran...
Was wirkt gegen Haarausfal...
am Apr 9, 2012
Eine Schwangerschaft ist mit vielen Veränderungen verbunden. Bevor die entscheidende Veränderung eintritt und Ihr Kind auf die Welt kommt, durchlebt Ihr Körper verschiedene Veränderungen. Sie bereiten sich auf die Geburt und auf das Leben mit Ihrem Baby vor, Sie kaufen für das Baby ein und richten das Babyzimmer ein. Während der Schwangerschaft sollten Sie gut informiert sein.
Was wichtig für Sie...
Gut informiert durch die S...
am Mrz 26, 2012
Bei Bluthochdruck sollten Sie einige Dinge in Ihrer Ernährung berücksichtigen. Grundsätzlich kann gesagt werden, dass eine mediterrane Kost gesund und förderlich für einen guten Blutdruck ist. Das bedeutet viel Fisch, Oliven und Olivenöl, viel Gemüse, Brot und ein Glas Rotwein dazu.
Insgesamt sollten Sie auf einen regelmäßigen Genuss von Alkohol verzichten, da er den Blutdruck erhöht.
Salz ist...
Bluthochdruck und Ernährun...
am Mrz 20, 2012
Diabetes ist eine sehr ernstzunehmende Erkrankung. Allerdings können Sie mit einer gesunden Lebensweise und mit Diabetes ein nahezu normales Leben führen. Diabetes Medikamente brauchen Sie nicht immer. Bei einem Blutzuckerspiegel, der nur geringfügig erhöht ist, können Sie mit einer gesunden Ernährung Ihren Blutzuckerspiegel auf einem bestimmten Niveau halten. Sie sollten allerdings die Symptome...
Diabetes: Erste Anzeichen ...
am Mrz 10, 2012
Was ist eigentlich ein Nichtzahler Tarif? Der Nichtzahler Tarif ist in der privaten Krankenversicherung geplant. Viele Mitglieder der privaten Krankenkassen bezahlen ihre Beiträge nicht. So haben im vergangenen Jahr etwa 144.000 Versicherte ihre Beiträge nicht bezahlt. Die Versicherung hat allerdings aufgrund der Allgemeinen Pflicht zur Versicherung nicht einfach das Recht, Mitglieder, die ihre Beiträge...
Nichtzahler Tarif: Kommt e...